# Тренировки

читать 5 мин.
0 33

В статье представлены 16 советов от известных бодибилдеров мира, включая рекомендации по упражнениям для разных групп мышц, рецепты белковых коктейлей и советы по технике выполнения упражнений. Статья будет полезна как начинающим, так и опытным спортсменам.

Перепост
Прочитать полностью